2019.10.30 11:33認知行動療法って、意外とカンタン？ちょっと病んでるおかげで、認知行動療法を心理療法士さんから教えてもらった。認知行動療法って名前だけ聞くと、難しそうって感じなんだけど、いともカンタンに説明してくれた。すげー、びっくり。出来事があった時。例えば、なんでもいいけど、焼肉を食べるという出来事があった時（なぜ焼肉かは聞かないで。食べたいからだけだな。）気分と考えと身体反応と行動に...
2019.10.29 09:15農業と教育じゃね？若輩者ながら、看護やりながらいろんな矛盾とか不都合な社会とかに気づくわけです。んで、最近よく言われているSDGsが問題を集約してると思ったのよ。だからSDGsに対して、自分のできることを考えたんですわ。これからは自分の本当にやりたいことやろうって思ったから。で、自分のできることは、やっぱ「農業と教育じゃね？」と思ったんです。自然農法の農業...
2019.10.28 06:45著者に逢う「GIGWORK」本は読むけど、実際に著者に逢うってなかなかないよね。「GIGWORK」って本の出版クラファンのリターン。ちょうどいいきっかけがだってことで、先日ブレックファーストグループコンサルってことで、著者本人の長倉顕太さんの朝会に行ってきたのだ。ちょうど、生き方見直すことになってしまってたんでドンピシャなタイミングだ。絶対朝が似合いそうもない著者の...
2019.10.26 04:59本好き 多読へ走るもともと本が好き。むかーしの岩波文庫のトレーシングペーパーみたいなカバーにうっとりするタイプです。本の匂いも。嗅いでしまう。うふふ。という紙媒体の本が基本的には大好き。紙の手触りとか、匂いとか、しおりの移動とか。最近、Siriの読み上げ機能を教えてもらって今日、やってみた。こりゃ多読できるじゃん。多分、お若いのはみなさんやっておられる。目...
2019.10.25 10:11働き方を考えたら、生き方の見直しになったはじめまして。名前は、なおこです。よろしくです。BurnoutしたNurseです。ただいま休職療養中。看護、マジ疲れましたですよ。看護以外に何やんの？って思いながらお金の考え方から人生を見直してみた。断捨離、モノもお金の使い方のシステムも考え直してみたら、、、自分の「これからの人生」とまで派手なことは思わないけど自分の「暮らしたい暮らし」...